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雨中彩虹 发表日期 :2012-12-29
新星食神一级 点击数 :1716
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长寿茶菜

 长寿茶菜

海藻食品是生长在海洋里的低等自养植物,也称海洋蔬菜,现已知可供人类食用的有70多种,如海带、紫菜、石花菜、裙带菜等。海藻类食品富含海藻酸,在酸性环境里,海藻酸会与其包裹着的钾、钙、镁等金属离子分离,在碱性环境中,又与金属离子结合,因此吃海藻可以补充钾和消除多余的钠。海藻酸还能减低人体内的胆固醇,起到降血脂的作用。

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