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林林 发表日期 :2012-08-01
新进食神 点击数 :15351
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早起切莫空腹喝水

 现在盛行的说法是,早起空腹喝水,易于排除毒素,美容养颜,对健康有百利而无一害。其实是完全是谬论,早起空腹喝水,有百害而利少。

    早起有空腹饮用凉开水习惯者,容易出现不同程度胸闷,气短,心慌,脸色苍白,记忆减 退,精力不足,不少男性还有阳萎早泄等表现。女性早起喝水或饮料,大多还同时有月经呈黑块状!!并极易提前出现更年期症状或脸色乏泽长斑等。长期素食者

早起空腹饮用凉开水,体内阳气受损更为严重!对于心脏病患者,有早起空腹喝水习惯的, 治疗效果就是不太理想。

    男人早起空腹饮用凉开水(特别是冰水),容易“精疲”,女人早起空腹有饮水习惯者,常易致“宫冷”,在精疲宫冷状态之下孕育的孩子,必然身体素质不好。

笔者是深有体会,以前有一段时间受”空腹喝水,排毒养颜“的误导,每天早起先喝一碗水,半小时后进食,结果整日头晕,乏力,精神不振。后来偶然看到一篇揭 示早起空腹喝水危害的文章,所说的症状跟我一摸一样,才明白那段时间身体严重”衰退“的原因,立即停止早起空腹喝水,后来也没出现头晕的症状了。当然,受 身体敏感度的影响,有人感觉明显,有人不明显,本人算是敏感型的吧。

温馨提醒:由于身体敏感度的原因,不管你对早起空腹喝水的负面感觉明显与否,为了您的健康和生命,请立即停止这种习惯。正确的做法是,喝水后2分钟进食,既排除了身体毒素,得到了美容养颜的功效,又不影响身体健康,水在胃里停留时间很短,2-3分钟后进入小肠被吸收或排出。

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